Entrenamiento suspension

Тренування з підвісом дозволяє виконувати повне тренування для всього тіла з використанням ваги власного тіла та опору дії сили тяжіння.

У цьому додатку ви можете знайти вправи та процедури тренування у підвішенні. Вправи для зміцнення рук, тулуба, ніг і живота. Ідеально підходить для всіх, як для початківців, так і для людей, які вже в хорошому фізичному стані.

Нарощуйте силу та користуйтесь усіма перевагами тренувань з підвіскою. Крім того, він містить пропозицію щодо дієти для покращення результатів та досягнення ваших цілей. Швидко і легко набирайте форму за допомогою вправ на підвіску.